Näitan kõiki 11 tulemust

Kehamähised mille osasid koostisosasid kasutatakse SPA hoolitsustes - rosmariin, mesi, või, savi, šokolaad, eukalüpt - kõlavad nagu nad kuuluksid kööki või aeda, mitte spa hoolitsusse.

Kehamähised on väga mõnusad. Lausa nii mõnusad, et tänapäeval kasutatakse neid spaades ning kodudes pidevalt. Kehamähised on keha jaoks rahustavad ning niisutavad hoolitsused. Mõned neist on on mõeldud ka "detox" ehk keha puhastamise jaoks. Olemas on salendavad kehamähised ning ka tooted, mille eesmärk on tselluliit minevikku jätta.

Mis asjad on kehamähised?

Kui kehamähis pakuti välja kümneid aastaid tagasi, kasutati linaseid kangaid, ütleb Susie Ellis, SpaFinder president. Kehamähiseid kutsuti sellel ajal ravimtaimede mähisteks. "Kehamähised on termin, mis tähendab rohkem, kui lihtsalt ravimtaimede mähised," ütleb ta, lisades, et nad muutusid populaarseks 1980ndatel ja 90ndatel. Aja möödudes, asendusid linased kangad plast- või termitekkidega.

Kodustes tingimustes tuleks vastav mähis asetada jalgadele, kätele, kõhule või mujale olenevalt sellest, millise te soetanud olete. Seejärel peaks selle kinni tõmbama näiteks kilega, et mähis oleks kehaga võimalikult hästi kontaktis. Soovituslik on panna ka midagi selga, et kehal oleks soojem. Kehamähiseid on väga palju erinevaid, aga Ellis ütleb, et peamised on:

  • Niisutavad, mis kasutavad erinevaid kehakreeme ning koostisosi
  • Detox ehk keha puhastavad, mis sisaldavad koostisosi nagu näiteks vetikaid või muda, mis on efektiivsemad mürkide "välja tõmbamisel"
  • Salendavad, mis sisaldavad väiksemaid ribasid
  • Tselluliidivastased, mis sisaldavad ravimtaimi
kehamähis

100% Nature kehamähised on väga populaarsed. Kui te neid kodus kasutate siis kindlasti jooge samal ajal vett. Osad kehamähiste puhul soovitatakse ka enne oma nahka koorida - jälgige kasutusjuhendeid. Toome teieni nüüd viis kehamähiste kasulikku omadust:

Kiire viis tselluliidi ning kaalu vähendamiseks

Paljud inimesed, kes soovivad kiirelt oma välimust parandada mõne erilise sündmuse jaoks valivad just tselluliidivastase või salendav kehamähis. Head näited on pulmad või puhkus rannal. Sellisteks puhkudes on nad ideaalsed. Mähised pinguldavad teie nahka ning tõmbavad välja mürke ning vett, mis tekitab siledama ning saledama väljanägemise. Kui teil on kiirelt vaja muutust siis see toimib väga hästi. Pikas perspektiivis peaks siiski toituma tervislikult ning käima trennis.

Koorimine

Kui te valite kehamähise, mis sisaldab ka keha koorimist siis teie nahk paraneb topelt. Kui te tavaliselt seda ei tee, siis on kasu mitmekordne. Vahet ei ole, kas koorija koostisosad on meresool, suhkus, pimss või mõni muu looduslik koostisosa, koorib ta siiski maha surnud naharakud teie kehalt, mis teeb kehamähiste niisutuse palju efektiivsemaks.

Niisutamine

Vahet pole millise kehamähise te endale valite, teie nahk saab olema ilus, sile ning niisutatud. Soovituslik on enne keha koorida, et surnud naharakud ei segaks kasulikke ainete kehasse imendumist. Mähiste koostised, olenemata nende täpsest sisust, on alati super niisutavad - seega nende keha ümber mässimine ning soojuse lisamine teeb asja ainult efektiivsemaks. Pärast mähise eemaldamist kasutage ka mõnusat kehakreemi - see teeb teie naha veelgi pehmemaks. Väga hea viis, kuidas Eesti talvisel ajal enda keha niisutada.

"Detox" kehamähised

Need koosnevad tavaliselt sellistest asjadest nagu vetikad, savi, muda või adru. Need koostisosad tõmbavad teie kehast välja mürke, mis aitab nahal näha välja tervem, puhtam ning mõndadel juhtudel aitab ka akne vastu. Koostisosad stimuleerivad teie vereringet, mis aitab väljutada mürke. Samal ajal saab keha mineraale, mis on nahale kasulikud. "Detox" on eriti efektiivne, kui teete ka oma toitumises tervislikke muutusi.

Lõõgastus

See on ilmselt üks läbiv kasutegur kõikide kehamähiste puhul ning selle vastu on väga raske vaielda. Vahet pole, mis toimub teie naha või tselluliidiga. Kui te veedate aega üksi, kuulates rahulikku muusikat küünalde saatel ning teie keha niisutab hea lõhnaga ning efektiivne kehamähis siis on lõõgastus 100% kindel. Ärge unustage, et pea kõik hoolitsused toimivad paremini, kui neid kasutades saate ka lõõgastuda!

Mida peaks teadma enne kehamähiste kasutamist?

Kui te pole veel proovinud siis siin on mõned punktid, mida tasub meeles hoida enne enda sisse mässimist:

  • Kui kehamähised sisaldavad ravimtaimi või muid looduslikke koostisosi siis kontrollige kindlasti, et te pole nende vastu allergiline ning et nad on teie jaoks ohutud.
  • Kehamähised tuleb kõvasti kinnitada kehale, näiteks kile abil. Proovige enda jaoks erinevaid tugevusi - kui te kiletate nad liiga tugevalt kinni võivad tekkida pisikesed verevalumid - nagu väga kitsaste kingade kandmisel.
  • Mähised suure tõenäosusega tõstavad teie kehatemperatuuri ning võivad ajada ka higistama - jooge kindlasti vett protseduuri ajal.
  • Miski ei asenda tervislikku toitumist ega trenni. Kui te mõtlete, et hakkate neid kasutama igapäevaselt siis see ei ole kindlasti õige ning tuleks järgida kasutusjuhendeid.
kehamähis tselluliit

Kõige populaarsemad kehamähiste koostisosad

Savi

Paljud kehamähised sisaldavad savi, see on üks kõige tihedamaid koostisosi. Savi on tavaliselt pulbrina, mis veega segades tõmbab nahast välja mürgid ning teised kahjulikud ained. Bentoniitsavi, kollast kaoliini ja roosa kaoliini savi kasutatakse kõige sagedamini kehamähistes.

Eelkõige bentoniitsavil on õli imavad omadused, mis muudavad selle sobilikumaks rasusele nahale ning ka koorijana surnud naharakkude eemaldamiseks. Bentoniitsavi pinguldab lisaks teie naha poore ja stimuleerib verevarustust. Roosad ja kollased kaoliini savid sobivad pigem normaalsele või kuivale nahale, kuna neil pole bentoniidile sarnaseid imavaid omadusi.

Epsomi soolad

Epsomi soolade lahustuvaid magneesiumsulfaadi kristalle kasutatakse sageli terapeutilisemas ümbrises. Nahas imendunud Epsomi soolad taastavad teie magneesiumi taseme ja leevendavad omakorda stressi, suurendades samal ajal teie energiat ja vastupidavust. Epsomi soolad tõstavad ka serotoniini taset, mis on teie kehas hea enesetunde tekitaja, ja aitab reguleerida teie närvifunktsioone, vähendades adrenaliini mõju.

Meresool

Suurepärane koorija, kasutades meresoolaga kehamähist, eemaldab see mustuse ja surnud naharakud, andes ruumi uutele naharakkudele. Lisaks parandab meresool vereringet ja verevarustust, mis taaselustab teie nahka.

Õli

Sellised õlid nagu mandli-, oliivi-, kookos- või linaseemneõli, mida teil tõenäoliselt juba on oma kappides, teeb teie kehamähised niisutavamaks ja tõstab teiste koostisosade efektiivsust. Diureetiliste omadustega eeterlikud õlid, näiteks küpress, apteegitill, pelargoonium, greip, kadakamari või rosmariin, aitavad kehal paremini hüdreerituna püsida.

Mere kasulikkus

Merevetikad, pruunvetikas või muud pulbristatud mere köögiviljad imenduvad teie kehasse ning parandavad vereringedt, tõmbavad kehast välja mürke ning elustavad, siluvad ja taastavad naha elastsuse. Kehamähised, mis sisaldavad neid aineid annavad kehale lisaks toitaineid, kuna need sisaldavad rohkesti A-, B-, C-, E-, D- ja K-vitamiini, samuti joodi ja karoteene; hädavajalik tervema naha jaoks. Merevetikapulbrit lisatakse sageli mähistele, et vähendada tselluliiti suure vitamiinide sisalduse ja mineraalidega nagu pantoteenhape, vask, tsink, riboflaviin, folaat, kaltsium, magneesium, mangaan ja raud.

Kas kehamähised tõesti töötavad?

Kui olete uurinud kehamähiste taga olevat teadust ja mõnda kasutatud koostisosa, siis on suur küsimus, kas need tegelikult toimivad? Kehamähised võivad aidata puhastada keha, kuna enamus koostisosi on teaduslikult tõestatud kasulikkusega, need koorivad nahka nagu kehakoorijad.

Mürgidd, mis asuvad rasvarakkude ümbritsevas vedelikus üleliigselt, paksenevad ja kõvenevad naha all ja ilmnevad tselluliidina. Tselluliiti ei saa kahjuks ravida igaveseks ja see mõjutab umbes 90 protsenti naistest. Regulaarsed kehamähised eemaldavad kahjulikud mürgid rasvarakkude ümbrusest, mis aitab vältida tselluliiti.

Isegi kui kehamähised ei anna nii head tulemust, kui võiksite oodata, võivad need olla suurepärane viis keha lõdvestamiseks, suunamiseks, detoksikatsiooniks ja lasevad teil end värskendada ning energiat saada. Miks mitte proovida ühte neist siin lehel olevatest kehamähistest? Pole vaja raha kulutada spaas või salongis millegi jaoks, mida saate kodus sama hõlpsalt teha.