Отбеливание зубов дома или в другом месте? Семь советов

1. Отбеливание зубов дома: доступно, требует немного времени, очень хороший результат

Сегодня отбеливание зубов дома стало новой нормой. Раньше за эту услугу приходилось платить немалые деньги у стоматолога, но теперь в этом нет необходимости. Стоматологи чаще всего используют отбеливающий гель с перекисью водорода, который при длительном применении вредит зубам и дёснам. Перекись водорода разъедает зубы и таким образом удаляет пятна.

Делать это раз в год вполне допустимо, но чаще и в долгосрочной перспективе это вредно. Кроме того, это довольно дорогая процедура. Журнал «Interdisciplinary Dentistry» пишет об отбеливании зубов дома как о золотом яйце.

Такое признание домашнего отбеливания объясняется тем, что это очень безопасная, доступная процедура с высокими результатами.

Очень важная часть здесь — капы: с их помощью дома можно изготовить отбеливающую форму точно по вашим зубам. Это значит, что гель максимально контактирует с зубами. Сделать форму чрезвычайно просто: резиновую капу нужно на мгновение опустить в горячую воду, а затем прижать к зубам, чтобы получить слепок.

Домашнее отбеливание проводится с помощью геля, не содержащего перекиси водорода. Это означает главным образом две вещи: гель совершенно безопасен, но процесс занимает чуть больше времени, чем у стоматолога, — дома примерно 30–60 минут. Но чем ещё заняться, сидя у телевизора или компьютера? Процедуру рекомендуется повторять через несколько месяцев или по необходимости. Следуя инструкции, можно добиться потрясающих результатов!

Исследование, опубликованное в 2013 году в журнале «South African Dentist Association», показало, что через четыре недели после отбеливания возвращение желтизны было заметно только у 13–26% людей. При других методах этот показатель превышал 50%. Здесь важно отметить, что дома следует использовать только признанные, проверенные и безопасные наборы для отбеливания. Обязательно спросите совета у стоматолога и сами изучите вопрос. Продукты для отбеливания зубов Beaming White, прошедшие проверку Департамента здоровья Эстонии (Terviseamet), получившие одобрение и соответствующие нормам ЕС, продаются исключительно в интернет-магазине iSmile.ee. Если у вас есть вопросы, обязательно сообщите нам! Обязательно следуйте приложенной инструкции и не превышайте рекомендуемое использование. При слишком частом отбеливании дёсны могут стать чувствительными.

Академические журналы много пишут о косметическом отбеливании зубов. Эффективность этой процедуры измеряют и изучают уже много лет, и результаты в основном положительные.

Кроме того, стоит избегать продуктов, дающих пигмент. Помочь может и реминерализация.

Исследования и данные показывают, что домашнее отбеливание зубов очень быстро приводит к очень хорошему результату. Несмотря на все преимущества, всегда стоит проконсультироваться со стоматологом и спросить совета по домашнему отбеливанию. У каждого человека зубы и гигиена полости рта разные, поэтому и результаты разные.

2. Отбеливание у стоматолога

Многие исследования говорят, что отбеливание у стоматолога — самый быстрый способ получить белоснежную улыбку. Конечно, это и самый дорогой способ.

В Эстонии стоматологам разрешено использовать перекись водорода с концентрацией до 6%. Хотя это очень эффективное химическое вещество для отбеливания зубов, оно всё же едкое. Если процедуру проводит неопытный стоматолог, она может закончиться воспалением дёсен или другими серьёзными проблемами.

Стоматолог устанавливает во рту специальные капы, которые защищают дёсны от отбеливающего геля. Это нужно для того, чтобы перекись водорода не повредила дёсны и не сделала их чувствительными.

3. Чистка зубов содой

Добавление обычной пищевой соды в зубную пасту может значительно улучшить способность пасты удалять с зубов внешние пятна и отбеливать их. Одно исследование показало, что зубные пасты с гидрокарбонатом натрия уменьшают внутреннюю желтизну зубов.

Кроме того, по данным, опубликованным в «Journal of Clinical Dentistry», в пяти клинических исследованиях участвовали 270 человек, и был сделан вывод, что зубная паста с большим содержанием пищевой соды удаляет пятна эффективнее, чем другие натуральные пасты.

4. Реминерализация (какое сложное слово!)

Плохая гигиена полости рта, сладкая пища и ортодонтические процедуры увеличивают вероятность того, что бактерии и сахар встретятся. Это приводит к процессу, известному как «деминерализация», который плохо сказывается на зубной эмали. Из-за него зубы могут быстрее разрушаться, а на них могут появиться крошечные белые пятна, нарушающие ровный цвет зуба. Домашнее отбеливание от этих пятен не помогает, и даже профессиональный стоматолог ничего не может с ними сделать.

Реминерализация очень полезна для зубной эмали, а в одном исследовании, опубликованном в журнале «Compendium of Continuing Education in Dentistry», было доказано, что белые пятна у пациентов бесследно исчезли! Даже после того, как отбеливание у стоматолога ничего не изменило.

Реминерализации можно способствовать, используя подходящую зубную пасту, чистя зубы зубной нитью, питаясь продуктами, богатыми минералами и витаминами, и избегая сладких напитков.

5. Избегайте пигментированных продуктов и напитков

Отбеливание зубов, будь то дома или у стоматолога, может оказаться неэффективным, потому что некоторые диеты, продукты и напитки способны свести результат на нет. Анионные полифенолы — компонент, который при контакте со слюной образует на зубе плотный налёт. Больше всего этого вещества в красном вине, чёрном чае и тёмном шоколаде.

Как минимум 24 часа после домашнего отбеливания зубов не стоит употреблять такие продукты! Есть очень большая вероятность, что это сведёт на нет все ваши усилия.

6. Жевательная резинка без сахара: правда?

Существует множество научных исследований, подтверждающих отбеливающие свойства жевательной резинки без сахара! В ходе двухнедельного эксперимента было обнаружено, что люди, жевавшие жвачку, в среднем уменьшили зубной налёт на 43% независимо от вкуса и состава жвачки.

Кроме того, в исследовании, опубликованном в 2010 году в «British Dental Journal», выяснилось, что жевание жвачки без сахара снижало чувствительность зубов и дёсен после отбеливания.

7. Клубничный сок

За последнее десятилетие повсюду появились советы о том, как можно отбеливать зубы дома подручными средствами. Предупреждаем, что многие из этих методов всё же нуждаются в подтверждении своей эффективности и безопасности.

В одном научном исследовании всё же было обнаружено и подтверждено, что клубничный сок обладает эффективным отбеливающим действием.

После длительного контакта зубов с клубничным соком выяснилось, что зубная эмаль заметно посветлела. Этот естественный процесс отбеливания зубов возможен потому, что в клубнике содержится эллаговая кислота, обладающая отбеливающим эффектом.

Большинство кислот повреждает зубную эмаль, но эллаговая кислота обладает полезными свойствами, которые окисляют и защищают зубную эмаль.