Päevitusjärgne nahahooldus terve naha heaks
Me kõik teame, et enne päikese käes viibimist tuleb nahale selle kaitseks kanda UVA ning UVB spektrumiga päikesekaitsevahendit ning teha seda ka päeva jooksul korduvalt. Olenemata sellest, kas päikese käes viibimise tagajärjeks on nahapõletus või mitte, on sellele järgnev nahahooldus igal juhul väga oluline. Naha loomulik tasakaal ning kaotatud niiskus tuleb taastada ning nahka jahutada ja rahustada.
Et vältida naha enneaegset vananemist, nahakahjustusi ja halvimal juhul nahavähki, kasuta päikese käes viibimise järgselt alltoodud nippe!
Nipid, mis aitavad Sinu nahka päevitusjärgselt tervena hoida
- Ära hõõru oma nahka liigselt
Peale duši võtmist ära hõõru nahka rätikuga liigselt, et seda mitte veelgi rohkem ei ärritada. Peale naha niisutamist proovi kanda õhulisemaid ning nahale pehmemaid riideid, et nahk saaks hingata ning ei tekiks hõõrdumist.
- Kanna nahale aaloe geeli
Aaloe geel on oma koostiselt väga efektiivne põletikuliste protsesside leevendaja, mis samal ajal niisutab ja rahustab Sinu nahka. Kanna aaloe geeli puhtale nahale enne selle niisutamist paksema kreemiga.
- Hoia keha niisutatud – nii sisemiselt kui välimiselt
Päikese käes kaotab meie nahk palju niiskust ning selle tagajärjel võib tekkida isegi ohtlik vedelikupuudus. Tarbi päeva jooksul palju vett ning kanna nahale peale jahutavat dušši kreemi, mis aitab naha loomulikku niiskustaset taastada. Parim kreem on paksema konsistentsiga ning võiks ideaalis sisaldada näiteks keramiide, kummelit, lanoliini, lipiide, glütseriini, hüaluroonhapet, pantenooli või kaeraekstrakti.
- Hoidu naha mehaanilisest ja keemilisest koorimisest
Mõnda aega peale päikese käes viibimist võiksid hoiduda naha koorimisest, mis oleks lisaks päikese kahjustusele nahale juba liigselt ärritav. Hoiduda võiksid toodetest, mis sisaldavad endas retinoide, AHA- ja BHA- hapet, glükoolhapet, salitsüülhapet ning muid nahka kuivatavaid koostisaineid. Lisaks võiksid vältida suure eeterliku õlide sisaldusega tooteid.
Kolm toodet, mis võiksid Sinu päevitusjärgse nahahoolduse rutiinis sisalduda
- Australian Gold Soothing Aloe Gel – õlivaba koostisega aaloe geel leevendab päikesepõletust, rahustab, taastab ja niisutab nahka efektiivselt. Koostises sisalduvad aloe vera, roheline teed, akaatsia ekstrakt, vitamiinid C ja E.
- Hempz Herbal & Age Defying looduslik kehakreem – Kanepiseemneõli sisaldusega kreem toidab ja niisutab vananevat või päikesest kahjustada saanud nahka. Sisaldab lisaks veel polüpeptiidide segu, kofeiini ning aaloe ekstrakti.
- HOIA orgaaniline värskendav kurgisprei – Nahka jahutav, rahustav, niisutav ja värskendav kurgisprei on hea abiline päikesest põletada saanud nahale! Kurgi rakuvesi on mineraalainete, fütosteroolide, antioksüdantide ja teiste looduslike taimsete ühendite rikas.
Kõiki neid soovitusi on hea alati meeles pidada, kuid liigne päikese käes viibimine ei ole aga ka neid nippe kasutades Sinu nahale hea. Liigne päike võib kaasa tuua nahakahjustused, millest tagasiteed enam ei pruugi olla – Sinu nahk vananeb enneaegselt suure niiskuse kao tõttu, sellele tekivad pigmendilaigud või halvimal juhul nahavähk. Parim aeg päikese käes olla on hommiku- või õhtupoolikul, viibides päevasel ajal võimalikult palju varjus ning kandes õhukesi pikki riideid, millega ei hakka tegelikult palav! Kontrolli oma nahka tihti, et märkaksid sellel toimuvaid muutusi ning vajadusel pea nõu oma arstiga!