Kuidas ärritunud peanaha eest hoolt kanda?
Kuiv, sügelev ja ketendav peanahk – need probleemid võivad esineda nii üheaegselt kui ka eraldiseisvana ning võivad paljudel juhtudel esialgu märkamatuks jääda. Nende tekke põhjus võib olla näiteks valede hooldustoodete kasutamine, allergiline reaktsioon juuksevärvile, liigselt kuuma veega juuste pesemine, stress, kõõm, ekseem, psoriaas jm.
Kindlasti peaksid esmaselt külastama arsti juhul, kui see probleem on kestnud kauem kui nädala, peanahk on valulik ja paistes või sügelus niivõrd intensiivne, et see segab igapäevaelu. Kergematel juhtudel on peanaha eest lihtne hoolt kanda ka kodustes tingimustes, kasutades selleks õigeid tooteid ja nippe!
Nipid, mis aitavad Sul ennetada ja ravida ärritunud peanahka:
-
Ära pese juukseid liiga tihti
Liigne juuste pesemine kuivatab peanahka ning eemaldab sellelt loomuliku rasu, mis kaitseb Sinu juukseid ja nahka. Püüa juukseid pesta üle päeva või iga 2-3 päeva tagant, vastavalt vajadusele. Liiga harv pesemine omakorda tekitab liigset rasu ning nahaprobleeme.
-
Vali oma pea nahatüübile sobiv šampoon
Õlise peanaha puhul väldi rikkalikult niisutavaid või siluvaid šampoone. Vali šampoon, mis on mõeldud rasusele nahale- volüümi andev, tasakaalustav, puhastav. Sügavpuhastavate šampoonidega ole ettevaatlik, sest liigne kasutamine kuivatab nahka.
Kuiva peanaha puhul väldi kindlasti šampoone, mis sisaldavad sulfaate ning on peanahale ja juustele eriti kuivatavad. Vali šampoon, mis on niisutav, siluv, toitev.
-
Kasuta juuksepalsamit õigesti
Šampoon on mõeldud puhastamaks peanahka ning juukseid, palsam kanna vaid juuste keskosale ning otstele, et vältida liigse rasu tekkimist peanahal.
-
Kõõma puhul kasuta spetsiaalseid tooteid
Kõõma ravimiseks on kõige olulisem kasutada spetsiaalselt selleks loodud juuksehooldusvahendeid, mis sisaldavad endas seenevastaseid koostisosasid, reguleerivad rakkude paljunemist, rahustavad nahka ja leevendavad selle sügelust.
-
Hoidu kuumast
Juba ärritunud peanaha hoolduse juures on oluline, et hoiduksid kuuma veega juuste pesemisest ja föönitamisest liiga kuuma õhuga, et nahka mitte veelgi kuivatada.
-
Kasuta päikese käes ka peanahale SPF´i
Kuna peanahk on väga õrn ning sellele paistab päike otse peale, oleks mõistlik kanda peas kas mütsi või rätikut. Muul juhul on olemas aga ka juustele ja peanahale spetsiaalseid SPF-sisaldusega hooldustooteid.
-
Joo piisavas koguses vett
Kogu keha niisutatus oleneb suuresti sellest, kui palju Sa päeva jooksul vett jood.
-
Hormoonide tasakaal on oluline
Tegurid nagu stress, alkohol ja vale toitumine võivad hormoonide tasakaalu paigast viia. See omakorda avaldab mõju lisaks kõigele muule ka Sinu peanahale. Võimalusel proovi stressi leevendada, vähendada alkoholi tarbimist ning vaadata üle oma toitumine. Täisrasvased piimatooted, suhkur ja vürtsikad toidud on üldiselt suurimad probleemide tekitajad.
Top 3 toodet erinevatele nahatüüpidele
Vichy Dercos Technique Ultra Soothing šampoon
Tundlikule peanahale ning normaalsetele-rasustele juustele loodud Vichy šampoon rahustab, puhastab ja niisutab õrnalt peanahka ning juukseid. Cg-vitamiin mikrokoorib peanahka, et eemaldada surnud naharakke. Šampooni koostis aitab leevendada naha ärritust ning sügelust.
Schwarzkopf Professional Mad About Waves sulfaadivaba šampoon
Mad About Waves on õrnalt puhastav, liigset rasu ja viimistlusvahendite jääke eemaldav ning niisutav šampoon. Tänu sulfaadivabale koostisele ei häiri peanaha PH-tasakaalu ning ei kuivata juukseid ega nahka. Vähendab kahu ning suurendab juuste elastsust, sobides ideaalselt laines ja lokkis juustele.
Nurme tahke šampoon teepuuõliga
Sügelevale peanahale loodud teepuu ja sheavõiga tahke Nurme šampoon toidab ja rahustab peanahka ning juukseid. Tahke šampoon on loodussõbralik, õrnatoimeline, säästlik ja mugav kasutada.
Ärritunud peanahka peaks eelkõige ennetama, seetõttu on hea neid lihtsaid nippe igapäevaselt järgida! Tõsisemate probleemide puhul pöördu aga kindlasti arsti poole. Kui ärritunud peanahk segab Sinu igapäevaelu, on väga sügelev, valulik ja paistes, ei ole abi ennetavatest nippidest.