Juuste väljalangemine sügisel ja talvel: miks juukseid langeb tavapärasest veidi rohkem?

Allpool selgitame, mis on normaalne ja mida saab ise teha. Tooteid, mis sobivad peanaha hoolduseks, leiad kategooriast juuksehooldus.

Kui soovid kohe näha, mida peanaha hoolduseks valida, on siin meie valik: sügavpuhastav šampoon, väljalangemisvastane šampoon, seerum, ampullid ja vedel biotiin.

Miks juuste väljalangemine sügisel ja talvel veidi tugevneb?

Iga juuksekarv elab oma tsüklit. Pikk kasvufaas kestab aastaid, seejärel tuleb lühike üleminekufaas ja lõpuks umbes kolme kuu pikkune puhkefaas. Puhkefaasi lõpus karv langeb välja ja selle kohale hakkab kasvama uus.

Enamik juustest on igal hetkel kasvufaasis, väiksem osa puhkefaasis. Paljudel inimestel liigub suve lõpus ja sügisel korraga veidi rohkem karvu puhkefaasi. Puhkefaasis olev karv langeb välja alles paari-kolme kuu pärast, seetõttu märkad muutust harjal ja dušinurgas alles sügisel. Miks see just aastaaegadega seostub, pole päris selge.

Hea uudis on, et selline langemine taandub tavaliselt iseenesest mõne nädala kuni paari-kolme kuuga.

Kui palju juukseid päevas langeb – mis on normaalne?

Päevas langeb tavaliselt kuni umbes 100 juuksekarva, mõnel veidi rohkem. Juukseid harjal, kammil või dušinurgas näeb seega peaaegu igaüks. Pikkade juuste puhul paistab hulk silmaga suurem, kui see tegelikult on.

Kõige kasulikum võrdlus on sinu enda tavaline hulk. Kui sügisel on harjal veidi rohkem juukseid kui suvel, sobib see hooajalise muutusega.

Kui juuksed langevad märgatavalt rohkem kui tavaliselt, langemine kestab mitu kuud või peas tekivad hõredamad kohad, tasub nõu pidada arstiga.

Mis võib langemist veidi suurendada?

Looduslikule rütmile võivad lisanduda igapäevased tegurid:

• Stress ja väsimus. Pingelisem periood võib juukseid mõjutada.
• Ühekülgne toitumine või range dieet. Juuksed vajavad valku, rauda, tsinki ja vitamiine, mida enamik inimesi saab mitmekesisest toidust.
• Tihedad patsid ja hobusesabad. Pidev tõmme koormab juuksejuuri.
• Kuum föön ja väga kuum vesi. Need kuivatavad peanahka ja juukseid, mistõttu karvad murduvad kergemini.
• Talvine õhk. Kuiv kütteõhk ja mütsi hõõrdumine kuivatavad juukseid ja peanahka ning teevad juuksed staatiliseks.

Kõik need tegurid on igapäevased ja nendega saab ise midagi ette võtta.

Mida teha: õrn peanaha hooldus

Juuksejuured asuvad peanahas, seega algab hooldus sealt. Puhas ja tasakaalus peanahk on hea alus ning õrn käsitlemine hoiab juukseid heas seisus.

Õrn ja sügavpuhastav šampoon

Peanahk tunneb end mugavamalt, kui rasu ja viimistlustoodete jäägid on eemaldatud. Schwarzkopf Professional Bonacure Scalp Genesis sügavpuhastav šampoon on mõeldud rasusele ja kapriissele peanahale. Selle koostises on B3- ja B5-vitamiin ning hüdrolüüsitud keratiin. Teisi võimalusi leiad kategooriast šampoonid.

Väljalangemisvastane šampoon

Schwarzkopf Professional Scalp Genesis väljalangemisvastane šampoon on loodud õhukestele, väljalangemisele kalduvatele juustele. See puhastab õrnalt ning sobib nii naistele kui meestele. Koostises on karnitiintartraat, tauriin, punase siilikübara ekstrakt ja pantenool, mis rahustab ja tasakaalustab tootja sõnul peanaha niiskust.

Seerum ja ampullid

Kui soovid šampooni kõrvale kuurihooldust, on kaks valikut. Schwarzkopf Scalp Genesis väljalangemisvastane seerum on pakis seitsmes ampullis (7 × 10 ml) ja seda kasutatakse koos sama sarja šampooniga. Vichy Aminexil Clinical ampullid on 21 üksikannusega pakis ning täpse aplikaatoriga, mis aitab toote otse peanahale viia.

Valikul aitab lihtne rusikareegel: rasuse peanaha jaoks sobib sügavpuhastav šampoon, õhukeste ja hõrenemisele kalduvate juuste jaoks väljalangemisvastane šampoon ning kuurihoolduse lisaks sobivad ampullid või seerum.

Kuidas peanahka õrnalt pesta?

Ka kõige parem šampoon töötab paremini õige pesemisviisiga:

1. Leota juukseid leige veega. Kuum vesi kuivatab peanahka.
2. Vahusta šampoon peopesades ja kanna see peanahale, mitte juuste otstele.
3. Masseeri peanahka sõrmeotstega ühe-kahe minuti jooksul. Küüntega kraapida ei maksa.
4. Loputa põhjalikult, et peanahale ei jääks tooteid.
5. Kuivata juukseid rätikuga patsutades, mitte hõõrudes.

Kas vitamiinid juustele on abiks?

Juuksed vajavad normaalses seisus püsimiseks mitmekesist toitu: piisavalt valku, rauda, tsinki ja vitamiine. Enamik inimesi saab need oma menüüst. Biotiin on B-grupi vitamiin ja aitab säilitada normaalseid juukseid.

Kui soovid menüüd täiendada, leiad valiku kategoorias vitamiinid. Swedish Nutra biotiin on vedel toidulisand, mida võetakse 15 ml päevas. Toidulisand ei asenda mitmekesist toitumist.

Mida igapäevaselt teisiti teha?

• Kammi õrnalt, alustades juuste otstest, ja kasuta laiade hammastega kammi.
• Vali lõdvem patsisoeng või muuda patsi asukohta.
• Kasuta föönil keskmist temperatuuri ja lase juustel vahel iseseisvalt kuivada.

Korduma kippuvad küsimused